◇本日のお言葉◇
「大事を為すには、寿命が長くなくてはいけないよ」　　勝海舟

勝海舟は旗本の家に生まれ、若い頃は剣術の修業に明け暮れ、剣豪・島田虎之助の弟子となり、直心影流（じきしんかげりゅう）免許皆伝の腕前。また蘭学や西洋の兵学を学んで江戸に私塾を開き、その後は長崎留学を果たし、西洋の事情にも精通。後には幕府の使節として咸臨丸でアメリカ渡航、さらに幕府に海軍を創設。明治維新に際しては幕府の代表として西郷隆盛と交渉、江戸を無血開城に導いたことで知られています。ここまで、これだけの功績を残した勝海舟ですが、明治維新のとき、まだ４４歳！
「人生五十年」と言われた時代のことですから、これぐらいは当たり前だったのかもしれませんが、海舟は、この後さらに３０年以上の月日を生き、新政府の成り行きを見守っていくことになります。
そんな勝海舟の説く、長寿の秘訣をご紹介します。

　ちゃんと食事をして、適度な運動をすること…というのは、
　俗物にはいいかもしれないが、大人物はそれではダメ。
　まず「余裕」を持つことが大切で、つまらないことに執着したり、
　こだわったりすることがよくない。

こうした心境になれたなら、運動も栄養も関係ない…と、これが海舟先生の説く長寿法です。

◇本日の曲◇
「ルージュの伝言／荒井由実」

３０年以上の長きに渡り、時代の最先端を走り続ける「長寿アーティスト」の代表格、ユーミン。
「ルージュの伝言」は、１９７５年、荒井（松任谷）由実にとって初めてのシングルヒットです。

投稿者 joqr : 2006年11月28日 12:00