１２／１１

朝 トマト リンゴ

昼 ご飯と野菜だけ炒め

夜 にんにく焼 野菜鍋

１２／１２

朝 キャベツそのままごま油

昼 なすオリーブオイル炒め ご飯

夜 湯豆腐

１２／１３

朝 じゃがいもを塩胡椒炒め

昼 さつまいも

夜 キャベツ千切りとこんにゃく。ご飯

１２／１４

朝 キャベツ千切りとこんにゃく

昼 大根サラダ

夜 湯豆腐とキャベツ

１２／１５

朝 バナナ

昼 キャベツ千切りと長ねぎ焼 ご飯

夜 カリフラワーを茹でて塩で味付け

１２／１６

朝 長芋とご飯

昼 野菜鍋

夜 湯豆腐とキャベツそのままゴマ油

プチベジタリアン生活が最終週に入りました。あと少しです。

始めたころは、お肉に対する欲求がたくさんありましたが、最近では牛丼屋さん焼肉
屋さん見てもあまり「食べたい」という気持ちにならなくなりました。

キャベツをよく食べます。簡単だからです。

緑色ばかり食べているので、そのうちガチャピンになりそうです。

投稿者 night : 08:48 PM
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