スペシャルウィークということで
テンション高め（？）に始まった先週の放送！

『サタデーナイトランナー』では、
涙子さんが挑戦した「増田明美杯」の結果報告がありました！
大会の模様はこのＨＰを見て頂いて…、
とにもかくにも無事完走！
大会当日は、増田さんにお会いしてアドバイスを頂きました(o'ー')v
次はどんな大会に挑戦するのでしょうか！？

『ど～かひとつ！』では、
MINJIさんがスタジオに登場！
中野くんがハングル語で話しかけるという場面も！
話しは巡り、なぜかふんどしトークで盛り上がりました。
「LOVE ALIVE」よろしくお願いします！

『からだ張ります』には、
からはりモニター２号、永岡真美さんが再登場！！
エアなわとび「ジャンプスナップ」を始めて体が軽くなったとか。。
なかなか効果があったようです！

次に挑戦するのは「美へそダイエット」！
おへそにちからをいれて、おへそ力を鍛え、
ウエストをギュッと引き締めるこのダイエット。
「下腹のポッコリがヘコむ」、「便秘解消」、
「肩こり・腰痛解消」、「姿勢がよくなる」などの効果があるようです。
１日１回かんたんなエクササイズでできるので
みなさんも是非挑戦してみてください。
DVDなども出ているそうですよ！
詳しくは、「美へそダイエット」の著者でもある植森美緒さんのHPをご覧ください。
涙子さん、必死ににおへそに力入れてます↓

番組から普及させようとしている「ふんどし」。
今週は１０名様にドーンとプレゼントしました！
「ふんどし」愛用者の方、興味のある方のお便りお待ちしております！
来週もド・ナイトを是非お聴きください！

投稿者 night : 06:20 AM
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