１２／６
朝 キャベツ千切り バナナ
昼 アスパラを茹でて塩で。
夜 豆腐サラダ ご飯

１２／７
朝 バナナとリンゴ
昼 なすオリーブオイル炒め ご飯
夜 野菜鍋(白菜、長ねぎ、えのき)

１２／８
朝 ホウレン草塩炒め
昼 野菜鍋豆腐入り
夜 そば

１２／９
朝 えのきとアスパラ炒め
昼 キャベツそのままゴマ油 ご飯
夜 煮物 サラダ

１２／１０
朝 カリフラワー パイナップル
昼 そば
夜 野菜鍋豆腐入り

プチベジタリアン生活も10日が過ぎました。
先日事務所のライブで先輩から「親方痩せた？」
と言われてうれしかったです。
１２／９火曜日は事務所の忘年会でした。
周りの人はフツーに食べておりますが、自分が食べられるものは煮物とサラダです。

サラダ→煮物→サラダ→煮物→煮物→サラダ
こんな感じで食べ続けました。
テーブルにはとてもおいしそうな鳥の唐あげや豚肉サラダが出ています。 匂いでガマンです。

あと10日どのくらい痩せるか楽しみになってきました。
体重は５kg減って115kg
プチベジタリアン効果ありです。

投稿者 night : 12:23 PM
« 増田明美杯完走報告 | メインに戻る | DO NIGHT!? 第５回終了後・・・ »