あけましておめでとうございます。
本年も「サンプラザ中野くんのDO NIGHT!?」よろしくおねがいします。

新年、べた～に始まった、今年初のDO NIGHT!?

『バイバイ！マネー！！』では、
金融ジャーナリストの川口さんに
今年の株と為替の値動きについて予想して頂き、

『サタデーナイト・ランナー』では、
増田明美さんに
涙子さんの次の大会に向けての練習スケジュールを教えて頂きました。

『ど～かひとつ！』は、吉本アール・アンド・シーの斎藤さんが登場！
アーティストの紹介・・・
と思いきや、彼氏とのお惚気ト～クに。。。
中野くんも大盛り上がりで、話が違う方向に…。

真ん中が、幸せ絶頂の斎藤さんです。

話を戻して・・・
紹介して頂いたのは、西野名菜の「Ｏｐｅｎ ｙｏｕｒ ｅｙｅｓ」でした。
斎藤さんともども、気になった方は、ど～かひとつ！

『からだ張ります』は、「美へそダイエット」を３週間行った、
「からはりモニター２号」永岡真実さんがスタジオに！
「美へそダイエット」を続けた結果、姿勢がよくなったとの報告がありました。
手軽にできるダイエットなので、みなさんも是非お試しあれ。

そして、次に挑戦するのが「しょうが豆腐ダイエット」！！
毎晩、ご飯のかわりにしょうが豆腐を食べるというこのダイエット。
正月太りが気になる方にはおすすめです！

ここで、しょうが豆腐の作り方をおさらいしておきましょう。

【材料】
無調整豆乳（ダイズ固形分１０％以上のもの）…１００ミリリットル
しょうが…１片
にがり（希釈タイプ）…小さじ１

①しょうがをよく洗い、皮付きのまますりおろし、耐熱容器に入れます。
②にがりと豆乳を入れて、よくかき混ぜ、電子レンジの弱で４～５分加熱します。
③滑らかに固まったら出来上がりです。
④しょう油やみそなどをかけてお召し上がりください。

中野くんいわく、ショウガの成分、ジンゲロールのポーズだそうです（笑）

「しょうが豆腐ダイエット」の結果、お楽しみに～。

サンプラザ中野くん原作の「本マグロトロ太郎」！

１月１０日から
毎週土曜日、あさ７時～　テレビ東京系列にて放送します！
そちらも是非見てください！

投稿者 night : 01:56 AM
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