今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週はスペシャルウィーク！！テーマは
　　『あなたの質問にお答えしちゃいまスペシャル！』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をお送りします。

火曜日は『目覚めがよくなる究極の朝食メニュー！』でした。

東京杉並区にお住まいの
ラジオネーム「眠れる森の石松」さんから
「目覚めに良い食べ物って、ありますか？」というご質問です。

起きて活動するには、血液が大量に必要ですので、
目覚めを良くするには血圧を上げなければなりません。
ただし、やみくもに血圧をあげると動脈硬化が進みます。
味噌汁の適度な塩分は、血圧を活動するのに
適切な水準にあげてくれます。
しかも、味噌汁に含まれるアミノ酸が、
動脈硬化を防いでくれるのです。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年12月14日 08:10