からはりモニター１号木村晃健です。
先週土曜日の放送からの新指令
「辛味もちダイエット」早速はじめております。
お餅だけを食べるとかなり高いＧＩ値で太りやすくなるのが
大根おろしなどの酵素たっぷりのものと食べることにより太りにくくなるというものです。
一日一食なので、継続できそうです。

まだ体重に変化はありませんが、３週間後楽しみにしてます。

投稿者 night : 01:08 PM
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