12月に入りました。
カラハリモニター1号こと木村晃健です。
ベジタリアン生活一週間です。
ご飯を食べることができるので空腹すぎることはありません。
体重はあまりかわらなく１２／５朝で１１７kgちょうどです。
あと２週間近くありますが、元気にがんばってまいります。

１２／２
朝 キャベツそのままとバナナ
昼 なすオリーブオイル炒め ご飯
夜 カリフラワーを茹でて塩で味付けとご飯

１２／３
朝 ご飯とキャベツをオリーブオイルで炒めたもの
昼 きゅうりの浅漬けとご飯
夜 白菜の漬物とご飯

１２／４
朝 バナナ
昼 ホウレン草炒め ご飯
夜 しいたけ焼き ご飯
１２／５
朝 白菜の漬物とご飯
昼 そうめん
夜 野菜と豆腐の鍋とご飯

投稿者 night : 12:42 PM
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