今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　　『役立つ健康の知識！』をお送りします。

月曜日は『オフィスで簡単にできる
　　　　　　　　　　　　　禁煙の医学！』でした。

毎週、月曜日は、オフィスで出来る健康法。
今日は、禁煙の医学です。
アメリカで行われた医学研究によって、
女性には、禁煙が成功しやすいタイミングと、
禁煙が失敗しやすいタイミングがあることが
分かりました。
月経が終わった後も１０日くらいは、
禁煙を始めるのに向かないのです。
女性ホルモンのエストロゲンが高まるのが
原因だと考えられています。
禁煙は、月経が始まって２週間が経過してから
始めるのが、成功させる秘訣です。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年12月20日 08:10