今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　　『役立つ健康の知識！』をお送りします。

火曜日は『科学が認めた誰でも簡単にできる
　　　　　　　　　　　　　　不思議なダイエット！』でした。

おいしい物を食べている想像をするだけで、
食欲の暴走を抑えられることがわかり、
このほど、権威ある科学誌、サイエンスの
１２月１０日号に論文が発表されました。
研究では、頭の中でチョコレートを３０個、
食べる想像をしてもらい、その後、実際に
チョコレートを好きなだけ食べてもらいました。
その結果、想像しただけで、実際に食べる
個数が減ったのです。
つまり、想像するだけで食欲が抑えられるので、
ダイエットに役立つ可能性があるわけです。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年12月21日 08:10