今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週もスペシャルウィーク！！テーマは
　　『あなたの質問にお答えしちゃいまスペシャル！』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をお送りします。

水曜日は
　『オリーブオイルが健康にいいって本当？』でした。

ラジオネーム「ともこ」さんから
「オリーブオイルは健康にいいと言いますが、
本当でしょうか？」というご質問です。

オリーブオイルには、オレイン酸と呼ばれる
脂肪酸がタップリ含まれています。
このオレイン酸には、健康に良くない
悪玉コレステロールを下げる作用があるので、
心筋梗塞の予防に役立つわけです。
ただし、オリーブオイルであっても、
食べ過ぎたら、逆に心筋梗塞は増えますので、
注意してください。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年02月17日 08:10