今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『ストレスリセット健康法！』をお送りします。

木曜日は『アルツハイマーは糖尿病！』でした。

お年寄り７００人余りを対象にアルツハイマーと
糖尿病との関係を調べると、何と糖尿病になると
アルツハイマーになる危険性が２．５倍も高くなることが
分かりました。
現在では、「アルツハイマーは、脳に起こる糖尿病の一種だ」と
考える研究者もいます。
糖尿病を予防するには、定期的に運動をすること、
炭水化物や脂肪の多い食事は避けること、
ストレスをため込まないことが効果的です。
これらはすべて、アルツハイマーの予防にも役立つのです。

投稿者 ソコスタッフ : 2009年01月29日 08:10