今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『頭の良くなる健康法！』をお送りします。

木曜日は『頭が良くなる食べ物！』でした。

ロンドンに住む３６００人を対象に、血液中のコレステロールと
記憶力の関係が調査されました。
その結果、善玉コレステロールの値が高かった人が、
記憶力が悪くなりにくいことが分かったのです。
善玉コレステロールが高いと心筋梗塞を起こしにくいことは、
以前から知られていました。
これに加えて、記憶力を守る働きもあったわけです。
魚の脂をとれば、善玉コレステロールの値が高くなります。

投稿者 ソコスタッフ : 2009年01月22日 08:10