今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『健康を守る正しい方法！』をお送りしました。

金曜日は『便秘の予防法！』でした。

朝、便意を感じたのに、お通じを我慢していると、
直腸性便秘と呼ばれる便秘になってしまいます。
直腸とは、大腸の中で最も肛門に近い部分を指しますが、
この直腸の部分に便がたまってしまうので、
直腸性便秘といいます。
どのタイプの便秘でも、おおむね便は固いことが
多いのですが、直腸性便秘の場合は、
特にその傾向が顕著で、固くて石のように
カチカチになっていることもあります。
このため、排便の時に肛門をいためて、
痔になってしまうこともあるのです。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ！！

投稿者 ソコスタッフ : 2008年12月05日 08:10