今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『健康を守る正しい方法！』をお送りします。

月曜日は『むくみチェック法！』でした。

足が太くなったなあと思ったとき、むくんでいるのか、
太ってしまったためなのか、簡単に見分ける方法があります。
これは、実際に病院で医者が診察をするときに、
必ず行う検査方法です。
足のスネを強く指で押してみて、そのあとが残るかどうかを
チェックします。
脂肪は弾力性があるので、太っている場合は、
指のあとがすぐに消えます。
一方、むくんでいる場合は、水分がリンパ管を通って
流れていくので、指で押したあとがなかなか消えません。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年12月01日 08:10