今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『内臓を元気にする健康法！』をお送りします。

木曜日は『うつ病になる姿勢！』でした。

姿勢が悪くなってきた人は、うつ病になりやすいと
考えられています。
脳内ホルモンのセロトニンは、活発な行動や適切な判断を
下すために、脳にとって不可欠な成分です。
このため、脳の中でセロトニンが少なくなってしまうと、
うつ病の症状が現れます。
同時にセロトニンは、姿勢を維持する筋肉が働くためにも
重要な役割を果たしています。
急に姿勢が悪くなってきた場合、セロトニンが不足している
可能性があるので、うつ病にも注意してください。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年11月20日 08:10