今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『手軽に実践できる健康法！』をお送りします。

水曜日は『ウソの冷え性！』でした。

本人は手足が冷たく感じるのに、他人が触れば
まったく冷たくないことがあります。
これは、「偽性冷え性」と呼ばれる症状です。
本物の冷え性の場合は、血行が悪くなって
手足の温度が下がります。
ところが、「偽性冷え性」の場合は、
実際には手足の温度は下がっていません。
起きる時間、寝る時間、３度の食事の時間など
生活のリズムが乱れると、
自律神経のバランスが悪くなり、
冷たさを感じる神経が過敏になり生じます。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年11月12日 08:10