今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『気軽に実践できる健康法！』をお送りします。

木曜日は『脳の健康に悪い夢！』でした。

脳は、寝ている間に記憶の整理整頓を行っています。
そのために記憶を再生しますが、その一部を夢として
感じ取っているのです。
何かを発明するには、記憶の整理整頓が不可欠です。
このため、夢をヒントにして、ミシンの発明やベンゼン環の
化学式のアイデアが生まれました。
健康のために注意しなければならないのは、
不安を感じさせる夢です。
睡眠中にストレスが十分に処理できていないので、
生活の在り方を見直してください。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年10月30日 08:10