今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『食欲の秋、胃腸すっきり健康法！』をお送りします。

月曜日は『腸をお掃除してくれる意外な成分！』でした。

小腸や大腸を掃除して、健康に保ってくれる成分が
見つかっています。
それがクロロフィルなのです。
クロロフィルとは、植物の葉緑素のことです。
葉緑素には、毒素を吸着する性質があります。
このため、葉緑素を食べると、小腸や大腸の中の毒素を
便と一緒に体外へ捨ててくれるわけです。
ほうれん草、小松菜、ニラなど、緑色をした野菜には
葉緑素が豊富に含まれています。
葉緑素の健康パワーを引き出すには、
野菜をみじん切りにしてください。

投稿者 ソコスタッフ : 2007年10月29日 08:10