今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『医学が解明！究極のダイエット法』をお送りします。

水曜日は『脳内ホルモンでダイエット！』でした。

脳の中でドーパミンが増えると気持ちよくなります。
たとえば、お腹がすいているときにご飯を食べると、
脳は快感でいっぱいになりますね。
こうした感覚も、ドーパミンが生み出しているのです。
ですから、ドーパミンの快感が食欲に向かうとダイエットが
成功するわけはありません。
長くダイエットを成功させるには、ドーパミンを
味方に付けなければならないのです。
そのためには、恋愛が一番です。
昔から恋をすると食欲がなくなると言いますが、
それはドーパミンが恋愛の方に向かうため、
食欲がおろそかになるからです。
ダイエットを成功さすには、片思いでも結構です。

投稿者 ソコスタッフ : 2007年10月17日 08:10