今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『ストレスに負けない健康法！』をお送りしました。

金曜日は『ストレスがたまると臭う場所！ 』でした。

唾液には細菌を抑える働きを持つ成分が含まれていて、
普段はこの成分の力で口の中で細菌が増殖するのを防いでいます。
ところが、ストレスがたまると、唾液の量が少なくなります。
このため、口の中に細菌が一気に増えてしまって、臭いの元となる
ガスが大量に作られ、息が臭ってくることがあります。
そんな場合は、是非、ガムを噛んでください。
ガムを噛めば唾液が増えるので、臭いを抑えられます。
さらに、アゴを動かすこと自体に、ストレスを
軽減する効果があるのです。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ！！

投稿者 ソコスタッフ : 2007年10月12日 08:10