今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『脳を刺激、頭を良くする健康法！』を
お送りしました。

金曜日は『ヤル気を起こさせる裏技！』でした。

ヤル気が出ないのは、頭を使うだけで、
大量の糖分を消費するからです。
原始時代の人類にとっては、簡単に糖分を消費したら、
餓死してしまうかもしれません。
脳にとっては、頭を使わなくてすむなら、
それに越したことはないわけです。
ですから、脳は、わざとヤル気を出さないことによって、
頭を使う作業をサボろうとするのです。
ヤル気が出すには、甘いものを食べることが効果的です。
ただし、ケーキやクッキーなどの洋菓子は、
脂肪分も含まれているので、消化や吸収に時間がかかります。
すぐにヤル気を出すには、まんじゅうなどの和菓子がおススメです。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ！！

投稿者 ソコスタッフ : 2007年09月28日 08:10