今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『脳を刺激、頭を良くする健康法！』をお送りします。

火曜日は『良い“ながら”と悪い“ながら”』でした。

実は、脳にとっては、良い“ながら”作業と
悪い“ながら”作業があるのです。
人間の脳の中には、少なくとも6つの機能が内蔵されていて、
それぞれがかなり独立して人間らしい知的な作業を
分担していると考えてください。
言葉を扱う機能、運動をコントロールする機能、
音楽を扱う機能などです。
それぞれを同時に使っても、何の問題もありません。
実際、おしゃべりをしながら歩いても平気です。
しかし、一つの機能を同時に二つのことに使うと、
途端に働きが悪くなります。
テレビを見ながら勉強や読書をするのは、
脳の仕組みからは、おすすめできません。

投稿者 ソコスタッフ : 2007年09月25日 08:10