今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『脳を刺激、頭を良くする健康法！』をお送りします。

月曜日は『頭が老化しにくい性格があった！』でした。

最新の研究によって、好奇心とチャレンジ精神が旺盛な人は、
脳に理想的な刺激が加わるために、老化しにくいことが
分かってきました。
何かに興味を持って好奇心を働かせると、
脳の中でＡ１０神経と呼ばれる神経が活発に働きます。
これによって、ドーパミンという脳内ホルモンが増加するのです。
ドーパミンが海馬に作用すると記憶力が高まり、
前頭前野に作用すると思考力が高まります。
仕事でも趣味でも、何でも結構です。
好奇心を持ってワクワクドキドキしながら、
脳の老化を防ぎましょう。

投稿者 ソコスタッフ : 2007年09月24日 08:10