今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『骨と関節の健康法！』をお送りします。

火曜日は『カルシウム不足が招く謎の症状！』でした。

カルシウムが不足すると、骨がスカスカになって
骨折しやすくなるのは、どなたも御存じだと思います。
ただし、この他にもカルシウムが足りなくなると、
人体では様々な問題が生じます。
その中でも、注意していただきたいのが、
動脈を老化させてしまうことです。
長期間、カルシウム不足が続くと、
何と、血管の壁にカルシウムが沈着するのです。
カルシウムは、神経や筋肉が働くには、
なくてはならないものです。
そこで人体は大慌てで骨を溶かし、
血液の中のカルシウムを増やそうとします。
これを繰り返しているうちに、カルシウムが
血管の壁に沈着してしまうのです。

投稿者 ソコスタッフ : 2007年09月18日 08:10