今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『医学で解決、夏バテ撃退！』をお送りしました。

金曜日は『脳の夏バテを解消しよう！』でした。

ヤル気が出ない原因は様々ですが、夏バテもヤル気が出ない
原因の一つです。
実は、胃腸などの内臓だけでなく、脳も夏バテを起こすんです。
室温が高いと、寝ている間に脳を充分に冷やすことができません。
このため、熱帯夜が続けば、睡眠時間をしっかり取っていても、
脳がリフレッシュできないことがあるんです。
寝ている間は、暑くても本人には分かりません。
このため、室温が猛烈に高くなっている場合もあるんです。
しっかりと脳をクールダウンさせるには、眠っている間、
部屋の温度が上がり過ぎないように注意しなければなりません。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ！！

投稿者 ソコスタッフ : 2007年08月10日 08:10