今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『医学で解決、夏バテ撃退！』をお送りします。

火曜日は『夏バテに弱いのはこんな人！』でした。

夏バテになりやすい人を調査したところ、興味深いことが分りました。
夏バテとその人の体温とが、関係があったのです。
普通に考えれば、もともと体温が高い人は夏の暑さで余計に温度が
上がりそうなので、夏バテになりやすそうな気がしますが、
実際には、低体温の人の方が夏バテになりやすいんです。
実は、低体温の原因は、自律神経のバランスを
壊しているためなんです。
本来なら、日中は体温を上げて活発に活動できるようにし、
夜、寝ている間は、体温を下げて全身を休ませます。
ところが、低体温の人は、自律神経の働きが充分ではなく、
一日のリズムを作り出すことが苦手です。
こうした方が、夏バテになりやすいのです。

投稿者 ソコスタッフ : 2007年08月07日 08:10