今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『医学で解決、夏バテ撃退！』をお送りします。

月曜日は『隠れ熱中症にご用心！』でした。

熱中症というと、炎天下で長時間、スポーツをした時に
なるものだというイメージが強いと思います。
ただし、熱中症は室内でも起こるんです。
実は、現在の日本では熱中症の３割以上は、
屋内で起こっているんです。
熱中症は、体温が上昇さえすれば、どこででも起こります。
ところが、室内の場合、熱中症が起こっても自分では
気がつかない人が少なくありません。
なんだが、だるい。吐き気がする。めまいがする。
これはすべて熱中症の症状ですが、単なる夏バテでは
ないかと放置する人が多いんです。
食塩を一つまみ加えた水を、できるだけこまめに
取るようにしてください。

投稿者 ソコスタッフ : 2007年08月06日 08:10