今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『夏本番、汗の健康法！』をお送りしました。

金曜日は『夏は、髪の毛がピンチ！』でした。

夏は、髪の毛にとっては非常に辛い季節です。
脂肪分がたくさん分泌されて、毛穴をふさぎます。
そうすると、髪の毛が傷んだり、場合によっては
抜けてしまうこともあるんです。
ですから、夏は特に念入りにシャンプーしてください。
また、髪の毛を健康に保つには、食事にも一工夫が必要です。
抜け毛の予防に効果的なのは、唐辛子と大豆を同時に取ることです。
唐辛子に含まれるカプサイシンと、大豆に含まれるイソフラボンを
同時に取ると、毛根を刺激して髪の毛の成長を促すことが
分かってきたのです。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ！！

投稿者 ソコスタッフ : 2007年07月27日 08:10