今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『夏本番、汗の健康法！』をお送りします。

木曜日は『寝汗で分かる、あの病気！』でした。

健康を守る上で注意しなければならない寝汗があります。
それが、盗汗と呼ばれる寝汗です。
「とうかん」と読みます。
盗汗は、自律神経のバランスが壊れたときに現れる独特の寝汗です。
盗汗は、頭や首、それに胸の周りなどに集中的にかく変わった寝汗です。
また、普通の寝汗はサラサラとしていますが、
盗汗はネバネバとした汗です。
こうした寝汗が出る場合は、質の高い睡眠は取れていません。
放置せずに、心療内科などを受診してください。

投稿者 ソコスタッフ : 2007年07月26日 08:10