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2011年12月25日
慶應義塾大学で公開講座！
■12月25日の放送は・・・
慶應義塾大学 で 公開講座！！
『ラジオとスポーツ』
「まいどスポーツ」が
慶應義塾大学 メディア・コミュニケーション研究所とコラボ！
講師 河内 孝さんの授業のひとコマをお借りして
ガンちゃんが“先生”となり
学生の皆さんに向けての公開講座を行いました。
▲左から 河内 孝さん、松島アナ、ガンちゃん、OGのかとちゃん
文化放送 編成部 山田英俊も“ラジオ”の特性・魅力を紹介
学生の皆さんのどよめきと拍手に包まれた瞬間は
ラジオにおけるスポーツ中継の真骨頂
“実況”を再現した瞬間。
ファイターズの黄金ルーキー・斎藤佑樹 vs
2011年 本塁打、打点２冠王・中村剛也 の“初対決”に
東京・三田の慶応義塾大学 南校舎５Fホールが揺れた！
▲実況と解説の再現！ 松島アナの描写と
息ピッタリ 同級生コンビの連携に 学生からどよめきも
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◆２０１２年１月１日は
クイズ 速Ｑ勝負 1st.STAGE ファイナルバトル！
2012年 元日 18時からの番組本編で
「速Ｑ勝負」ファイナルバトル＆エックスゲームを行います！
メール：maido@joqr.net ＦＡＸ ：０３ - ５４０３ - １１５１
投稿者 文化放送スポーツ部 : 19:00
2011年12月18日
まいど四種競技で 三つ巴バトル！！
■12月18日の放送は・・・
年末ジャンボ宝くじ プレゼント！！
まいどオリンピックで 異種競技アスリートが真剣勝負！
五輪３大会連続出場が内定した
女子 重量挙げ 三宅宏実選手 と
来年6月の最終選考会で 五輪への切符を目指す
陸上 400ｍハードル 秋本真吾選手 と
ガンちゃん 岩本 勉さんが「まいど四種競技」で対決！
第１回『まいどオリンピック』
■まいどけい スリーセカンド
ストップウォッチを目をつむり操作。
正確に「３秒」で止める！
※３秒ジャストにより近いタイムの順に
トップから ５・３・１ポイント獲得
ウェイトリフティングでバーベルを持ち上げ静止する時間は
「３～４秒」という三宅選手が有利？？
【結果】秋本真吾：3秒63
岩本 勉 ：2秒27
三宅宏実：2秒05
なお、ウェイトリフティング競技中
静止する時間は・・・
「長く感じます。でも肩にはまった時に
重く感じないところがあるので、
きれいにはまったときは重く感じなかったりします」
■まいど２００グラム
秋本真吾選手の競技用シューズ（片足）の重さと同じ
「２００グラム」のお米を器に入れる。
※２００グラムにより近い記録をマークした順に
トップから ５・３・１ポイント獲得
▲三宅宏実選手＆秋本真吾選手
設定重量が自身のシューズと同じ 秋本選手が有利？？
三宅選手は紙パック飲料を
【結果】秋本真吾：228g
岩本 勉 ：290g
三宅宏実：236g
※競技に使用したお米は放送後
神木ディレクターがおいしくいただきました
■まいど ヒアリング ３パーソンズ
※上遠野紗織、松島茂、神木ディレクターの３人が
「ロンドン」に対して抱いている自身のイメージを
同時にコメント。
それぞれ何と言っているかを当てる。
※正解（最大３人分）を多く答えた順に
トップから ５・３・１ポイント獲得
【正解】上遠野：ポンド
松 島 ：サッチャー首相
神 木 ：ロンドンブーツ
【結果】岩本 勉 ：サッチャー首相、ロンドンブーツ、ユーロ
秋本真吾：ロンドンブーツ、サッチャー、無回答
三宅宏実：そんちょう、無回答、無回答
▲画像をクリックすると 三宅選手の回答を表示します（PCの場合）
■まいど将棋崩し 無差別級
※おなじみ「将棋崩し」。
将棋盤の上に山積みになった将棋の駒を
音を立てずに、外に出す。
外に出した駒＝１個につき１ポイント。
※獲得数が多い順に
トップから ５・３・１ポイント獲得
▲最終決戦は「まいど将棋崩し」
三宅選手、秋本選手は「将棋崩し」未経験。
大阪府八尾市将棋崩し大会２位（参加５名＝岩本家の皆さん）の
ガンちゃんが有利？？
（左）ガンちゃんが将棋の駒を・・・ （右）経験の差で ガンちゃんが有利？
（左）三宅宏実選手が （右）秋本真吾選手が
人生初 将棋崩しにチャレンジ
【結果】秋本真吾：４個
岩本 勉 ：４個
三宅宏実：４個（三者同点につき、順位点はなし）
スペシャルウィークのこの日は
リスナーの皆さんに優勝者予想でご参加いただき
予想を的中した方の中から抽選で５名様に
１等・前後賞合わせて３億円「年末ジャンボ宝くじ１０枚」を
プレゼント！
さらに「まいど将棋崩し」で使用した将棋盤
（三宅、秋本両選手のサイン入り）
「まいどヒアリング」で回答を記入した色紙
（各選手サイン入り） をプレゼントいたしました。
（受付は終了しました）
■最終結果
１位：秋本真吾（17ポイント）
２位：岩本 勉 （13ポイント）
３位：三宅宏実（ 9ポイント）
▲放送終了後（表彰式？） （画像クリックで拡大＝PC）
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◆１２月２５日は 「ラジオとスポーツ」の公開講座！
慶應義塾大学 メディア・コミュニケーション研究所と
「まいどスポーツ」のコラボが実現！
ガンちゃんが講師になって
大学生を相手にしゃべくり倒す！？
メール：maido@joqr.net ＦＡＸ ：０３ - ５４０３ - １１５１
投稿者 文化放送スポーツ部 : 19:00
2011年12月11日
ロンドン五輪へ！！三宅宏実選手、秋本真吾選手 登場
■12月11日の放送は・・・
アスリートの 調整法！
ゲストは、五輪３大会連続出場が内定した
女子 重量挙げ 三宅宏実選手 ＆
来年6月の最終選考会で 五輪への切符を目指す
陸上 400ｍハードル 秋本真吾選手
（画像をクリックすると拡大します）
2012年 ロンドンオリンピックを控え
メダル獲得、五輪出場を目指す
トップアスリートの豪華ダブルゲスト！
ガンちゃんも興味津々の…
“トレーニング”“調整方法”を伺いました。
▲（左）休養日のこの日、出演前にショッピングを楽しんだ三宅宏実選手
（右）オシャレ好きを公言する秋本真吾選手
三宅宏実選手は
「まいどスポーツ」に３年ぶり３度目のご登場。
そして３度目の五輪出場が内定しています！
三宅 「３度目だけに、次は結果を出さなくちゃいけない――
そういう気持ちが大きいです」
秋本真吾選手は、
福島第一原子力発電所から半径３km圏内の大熊町出身。
秋本 「プロアスリートとして結果を出して
街のかたを励ましたい。
長期的に地元の支援を続けていきたいと思っています」
「日本選手権で標準記録を突破して、
日本国内３番以内が最低条件です。
勝ってオリンピックを決めたら最高だなと思いますし
地元の方の励みになったらうれしいです」
■食事で気を使うこと
◆三宅宏実選手
・一日３０品目
脂肪をつけすぎずにバランスよく摂取
・試合の７～１０日前から甘いものを断ち
試合の前日に摂取すると、パワーが出る
三宅 「甘いものは好きで（我慢は）きついんですけど
試合前に食べて『おいしい！』と感じることが
エネルギーに変わっていくんです」
◆秋本真吾選手
・食べたい時に食べたいものを食べる
・減量経験ほとんどなし
・食べても太らない
・体脂肪３％台に落ちてしまったことがあり
今は５～６％を維持
秋本 「今は寒いので、
栄養が逃げない鍋を陸上仲間とつついています」
■故障
◆秋本真吾選手
・効率のいいきれいな走り方を心がける
・正しいフォームで走ることがケガ防止につながる
秋本選手は先月、特別講師として
オリックス・バファローズの選手に走り方の基礎を教えています。
秋本 「野球選手は体格がよくて、力が出せるので
誤ったフォームで走ってしまうと
足の裏の筋肉、お尻の筋肉を痛めてしまいますから
“力の抜き方”をアドバイスしています。
『走る時に こんなに力を入れなくていいんだ』
と意識を持った選手が多いです。
ぜひ日本ハムにも（を）やらせてください」
岩本 「まったく立ち入りできないところなんですけど…」
◆三宅宏実選手
・ケガをすると、その箇所をかばってフォームが崩れ
別の場所を痛めることにつながってしまう。
・早め早めのケアで、筋肉が柔らかい状態を維持する。
■４００ｍハードルの戦術は無限――「歩数」がカギ！
・ハードル間を同じ歩数で走るケース ／
後半、歩数を増やすケース などパターンは様々
・秋本選手は、右足で踏切り、左足を前に振りだす跳び方が得意
・「４００ｍハードル」は「１１０ｍハードル」と比べて
ハードルを飛ぶスピードが速い
秋本 「間隔が３５ｍあって加速スピードがあるので、
見て迫力を感じるのは４００ｍですね」
・抜き足がハードルにあたってしまうと
ストライドを伸ばさなければ（同じ歩数では）届かなくなる
秋本 「空間を把握する力が大事で、アクシデントがあっても
自分で調整できる能力が大事です」
・向かい風が強い場合「１歩」増やすこともある
■４８キロ級か、５３キロ級か――最終決断はどっち？
・「５３キロ級」で出場の場合
自己ベスト記録ではメダル獲得は厳しい状況
・「４８キロ級」で出場の場合
（今年の世界選手権の記録を参考にすると）
メダルを狙うことができるが
減量により、記録が下がることが考えられる
三宅 「今の体重で筋力アップをして、記録を伸ばしたいと思ってます。
（４８キロ級』『５３キロ級』どちらで出場するか）
これから検討していく予定です」
そのほか、これまでの放送でも
ガンちゃんが その重要性を指摘していた
積極的 休養についても
アスリートの視点で語り合っていただきました。
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◆１２月１８日は まいどオリンピック！
年末ジャンボ宝くじ プレゼント！！
三宅宏実選手、秋本真吾選手
そして“ガンちゃん” 岩本 勉さん が三つ巴のバトルを展開！
優勝者を予想したリスナーのかたの中から抽選で
５名様に年末ジャンボ宝くじ １０枚、 合計５０枚を
プレゼント！！
対決のルール、優勝予想の応募方法、締め切りは
放送でご紹介しますので、お聴き逃しなく！
なお「まいどＧ大賞｣はお休みさせていただきます。
メール：maido@joqr.net ＦＡＸ ：０３ - ５４０３ - １１５１
投稿者 文化放送スポーツ部 : 19:00
2011年12月04日
女性登山家・田部井淳子さん エベレスト登頂記
■12月4日の放送は・・・
結婚おめでとう！！ 上遠野紗織さん ☆ ☆
番組オープニングで突然の重大発表――
それは上遠野紗織さんの結婚報告♪♪
上遠野 「支えることが必要になってくるので
料理を頑張ろうと思います」
リスナーの方からの質問
「結婚して“決意”を新たにしたこと」について
詳しくは かとちゃんのブログも合わせてご覧ください。
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■田部井淳子さんの 続・エベレスト登頂記
前回のお話の続きから・・・
１本 ７.５キロの酸素ボンベを２本＝１５キロを含めて
装備の総重量は約２０kg！
女性１５名のエベレスト登山隊で登頂に成功したのは
田部井淳子さん ただ一人。
田部井 「“風が冷たい”“気温が低い”以外に“酸素がないための寒さ”
というのは、我慢できない寒さです」
５０～６０歳を過ぎてからの田部井さんは
お子さんが独立し、子育てから開放されたことで
それまで以上にアグレッシブな人生を謳歌。
“スキー”“ピアス”“運転免許取得”
“シャンソン コンサート開催”“ディナーショー開催”
これらの活動は
『田部井淳子の人生は８合目からがおもしろい』
（主婦と生活社／2011年5月発売）で紹介されています。
この日の放送では番この本を組をお聴きのリスナー５名様に
プレゼントいたしました。（ご応募受付は 2011年12月9日締め切り）
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Ｑ.これから実現したいことは？
田部井 「どんな小さな国の、どんな低い山でも
世界各国の最高峰に登りたいと思っています」
Ｑ.日々のトレーニング内容は？
田部井 「毎週 山に行くことがトレーニングになってるのかな」
※そのほか
Ａ.自宅でテレビを見ながらスクワット
Ａ.赤信号を待っているときに爪先立ち
田部井 「けっこうストレッチになります」
岩本 「爪先立ちはいいですね。ヨッシャ！
信号待ちは常に“マイケル・ジャクソン” hoo !! 」
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■避難されている方と 天覧山周辺ハイキング
福島県三春町出身の田部井淳子さんは
震災と原発事故のために首都圏に避難されている皆さんと一緒に
奥武蔵野の天覧山周辺のハイキングを12月14日に開催。
■日 時： 2011年12月14日（水）
■主 催： ＮＰＯ法人日本ヒマラヤン・アドベンチャー・トラスト
（略称：ＨＡＴ－Ｊ）
■協 力： 社会福祉法人新宿区社会福祉協議会
株式会社フィールド＆マウンテン
■集 合： 午前９時３０分
西武池袋線『飯能駅』改札口
■参加費： 無料（飯能駅までの交通費は自己負担）
■参加対象：震災のために首都圏に避難されている皆さん
■定 員： ４０名
※ハイキングシューズ 無料レンタルあり
■お問い合わせ・お申し込み：
ＮＰＯ法人日本ヒマラヤン・アドベンチャー・トラスト（ＨＡＴ－Ｊ）
電話 ０３ - ３２３７ - ６７３３ （平日13～18時）
■締め切り：１２月７日(水）※定員になり次第締め切り
田部井淳子さんの活動については
田部井淳子オフィシャルサイトをご覧ください。
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◆１２月１１日は ロンドン オリンピックを先取り！
ゲスト 重量挙げ 出場内定！ 三宅宏実選手
陸上 ４００ｍハードル
ロンドン五輪出場に全力を賭ける 秋本真吾選手
ガンちゃんと一緒に
競技の垣根を越えたアスリートの本音トーク！！
メール：maido@joqr.net ＦＡＸ ：０３ - ５４０３ - １１５１
投稿者 文化放送スポーツ部 : 19:00