今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　　　『怖い病気に負けない医学！』をお送りします。

火曜日は
　　　『寝たっきりにならないための歩き方！』でした。

毎年、多くのお年寄りが転んで、太ももの骨を
折ってしまいます。
太ももの骨を折ると、５人に一人は、寝たっきりに
なってしまうのです。
ですから、高齢になると、とりわけ、転ばないように
注意しなければなりません。
お年寄りは、どうしても歩くときに
前かがみになりがちですが、
これが転倒しやすい理由の一つです。
前後のバランスがとりにくくなるので、
前にも後ろにも転びやすくなるのです。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年01月19日 08:10