今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『危険な病気の予防法！』をお送りします。

月曜日は『インフルエンザの予防法！』でした。

アイオワ州立大学の研究チームは、ネズミを、
３ヶ月半、毎日、走らせました。
すると、運動をしていないネズミに比べ、
インフルエンザに感染しにくくなったのです。
ただし、インフルエンザを予防するには、
ネズミを、短い時間、猛烈なスピードで
走らせた場合は、予防効果は、
さほど上がりませんでした。
つまり、ランニングは、ゆっくり、長時間、
行った方が、インフルエンザの予防により
効果が上がるということです。

投稿者 ソコスタッフ : 2009年11月16日 08:10