今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　『毎日実践、予防医学！』をお送りします。

水曜日は『ストレスで身体が重く感じる理由』でした。

確かにストレスがたまると、何だか、身体がだるく、
全身が重くなったように感じます。
インスリンは、膵臓が出すホルモンで、血液の中の
糖分を筋肉や脳の細胞に送り届ける働きをしています。
ところが、ストレスがたまると、インスリンが
うまく働かなくなり、糖分が運ばれなくなるので、
全身の細胞はエネルギー不足に陥ります。
このため、筋肉は動きにくくなるので、
全身が重くなったように感じます。
また、脳の細胞も働きにくくなるので、
ヤル気も出なくなるのです。

投稿者 ソコスタッフ : 2009年10月14日 08:10