今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『健康を守る賢い方法！』をお送りします。

水曜日は『朝風呂で病気に！』でした。

健康のためには、朝のお風呂は決してお勧めできません。
特に寒い冬の間は、脳出血、脳梗塞、心筋梗塞が心配です。
朝は、自律神経の状態が不安定であるため、
血圧が変化しやすい時間帯です。
しかも寒い冬の朝にお風呂に入ると、
脱衣場の寒さと湯船の温かさで、
体温が変動し、血圧がいっそう乱高下します。
さらに朝は、血液が粘っこくなっているため、
二重三重に脳梗塞や心筋梗塞を起こしやすいのです。

投稿者 ソコスタッフ : 2009年02月04日 08:10