今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『手軽に実践できる健康法！』をお送りしました。

金曜日は『インフルエンザの予防！』でした。

ノドの粘膜には、繊毛と呼ばれる、目には見えない
細かい毛が生えています。
細かい毛は、何と１分間に1,000回から1,500回という
猛烈に速いスピードで振動しています。
その振動によって、外から侵入したインフルエンザや
風邪のウイルスは、口の方に運ばれます。
こうした細かい毛の機能をさらに高めるには、
ぜひ、湿度を高くしてください。
湿度が高いと、細かい毛が元気よく動いて、
ウイルスを排除してくれます。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ

投稿者 ソコスタッフ : 2008年12月26日 08:10