今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『忘年会シーズンの健康法！』をお送りしました。

金曜日は『柿で二日酔い予防！』でした。

柿に含まれているタンニンと呼ばれる渋みの成分が豊富にます。
このタンニンが、アルコールを吸着し吸収を防いでくれるので、
二日酔いの予防に効果があるのです。
ただし、アルコールが胃腸で吸収されて血液に入り込んだ後なら、
いくら柿をたべても、それほど効果はあがりません。
二日酔いを予防するには、アルコールを飲みながら、
おつまみとして、同時に柿を食べてください。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ

投稿者 ソコスタッフ : 2008年12月19日 08:10