今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『忘年会シーズンの健康法！』をお送りします。

水曜日は『飲み過ぎ自己診断！』でした。

お酒を飲んだ翌朝は、必ず、お通じの後、
便の状態を観察してください。
この時期は、本人も気がつかないうちに、
軽いカゼを引いていることがあります。
そうすると胃腸の粘膜が弱ってしまうのですが、
その状態でアルコールを飲むと、
普段は平気な量であっても、胃腸が炎症を起こします。
こうした場合、下痢っぽい便になったり、
便がくさくなったりするのです。
このような場合は、しばらく、お酒は控えてください。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年12月17日 08:10