今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『手軽に実践できる健康法！』をお送りします。

月曜日は『肥満者高血圧症！』でした。

太る、つまり肥満になると、血圧が高くなるのは事実です。
医学的には、「肥満者高血圧症」といいます。
食べる量が多ければ、それに比例して、
口に入る食塩の量も多くなります。
また、運動不足になれば、汗をかかないので、
塩分が体外へ出ていきません。
このため、肥満の方は、血液の中に食塩がたまり、
その結果、血圧が上がるわけです。
ですから、太っていて血圧が高い人は、
ダイエットをした方がいいのです。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年11月10日 08:10