今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『気軽に実践できる健康法！』をお送りします。

月曜日は『誤ったむくみ対策！』でした。

立ち仕事をしていると、夕方には足がむくんで
パンパンになることがあります。
そんなとき、足を高くして眠れば、
むくみが取れると思っていませんか？
しかし、足を高く上げ過ぎると、足の付け根のあたりで
静脈がふさがれ、むくみがかえってひどくなることもあります。
立ち仕事で足がむくんだ場合は、一晩、普通に眠れば、
朝にはむくみが取れています。
もし、朝になっても足のむくみが残っていたら、
心臓、腎臓、肝臓、甲状腺が病気を起こしている
可能性があります。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年10月27日 08:10