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2011年09月30日

来週の松井宏夫の健康百科は「中高年の体力作り」です。

月
中高年の体力作り～運動による変化～

火
中高年の体力作り～健康長寿のウォーキング～

水
中高年の体力作り～ウォーキングの補助運動～

木
中高年の体力作り～手荷物活用～

金
中高年の体力作り～重要なバランス能力～

お楽しみに。

投稿者 zunko : 2011年09月30日 06:36