笑顔で　おは天！！

2010年01月21日

うわー。暖かい！

そう思って起きた方も多いのでは？
昨日の暖かさが残り、関東南部では朝も１５℃。
私は、久々に二度寝して焦りました。
きっと暖かかったからでしょう？？

７時２８分の空はどんより。
今日は曇り時々晴れですが、
朝夕はにわか雨のところも。
そして気温は、昼頃まで高いですが、
午後は北風に変わって急速に気温が下がります。
今日のお出かけは、
マフラー、手袋、そして折り畳み傘を準備してください。

清瀬のとしさんから、
ウォーキングを始めたいけれど、
皆さんにアドバイスをいただきたいとのこと。
ウォーキングをされている方、
何時に寝て、何時に起きて、
どれくらい歩いているのか。
続けるためのコツなど、ぜひ教えてください。

私も続けたいんだけど・・・ウォーキング。
なかなか続かない。
今日は「ま、いいか」って思っちゃう。
ダメですねぇぇ。

今日は冬のコートを着てきました。
仕事帰りに美容院に寄る予定です。
シャンプーの気持ちよさを想像しながら、
くにまるワイドまでお天気がんばりまーす。
おは天は、また明日です！

投稿者 zunko : 2010年01月21日 07:19