5月28日

隠れ脳梗塞という言葉をご存知ですか。一過性脳虚血発作や無症候性脳梗塞といわれるものです。実は、症状の少ないこの段階で早く対応すべきです。

このこの隠れ脳梗塞は、実は多くの人々に起きています。

ひとつの調査では、ＭＲＩ（磁気共鳴断層撮影）で検査をすると、４０代で、すでに３人に１人が隠れ脳梗塞があるといいます。
隠れ脳梗塞が積み重なっていくと、いわゆるボケ症状が進んでしまいます。早くから脳梗塞の予防に取り組む必要があるということです。

5月29日

隠れ脳梗塞という言葉をご存知ですか。一過性脳虚血発作や無症候性脳梗塞といわれるものです。実は、症状の少ないこの段階で早く対応すべきです。

それには、まずは人間ドッグを受け、隠れ脳梗塞があるかどうかを検査してもらいましょう。

隠れ脳梗塞が指摘された場合は、脳のすみずみに酸素と糖分を送り届けるために、ウォーキングを１日３０分は最低でも行いましょう。
血液循環が高まり、脳梗塞の予防に結びつきます。

5月30日

隠れ脳梗塞という言葉をご存知ですか。一過性脳虚血発作や無症候性脳梗塞といわれるものです。実は、症状の少ないこの段階で早く対応すべきです。

隠れ脳梗塞の患者である眞田祥一医師は、多くの機能回復トレーニングを紹介していますが「一人じゃんけん」もそのひとつです。自分の左右の手をつかって行うじゃんけんで、一方の手が必ず勝つようにして行います。
これを１０回リズムよく行うと、脳の血流が良くなるそうです。

5月31日

隠れ脳梗塞という言葉をご存知ですか。一過性脳虚血発作や無症候性脳梗塞といわれるものです。
あなたは、次の５つで該当するものがありますか？

１．歩くときに、足がもつれたり、つまずいたりする。
２．ちょっと前より計算がグッと苦手になった。
３．相手が早口で話すと、話が理解できにくい
４．顔や唇がしびれることがある。
５．ちょっと前より、書く文字がへたになった・・・。

思いあたる項目がひとつでもあれば、一度脳ドックを受けるべきでしょう。

6月01日

隠れ脳梗塞という言葉をご存知ですか。一過性脳虚血発作や無症候性脳梗塞といわれるものです。実は、症状の少ないこの段階で早く対応すべきです。

それには、汗をかくこれからの季節、しっかりと水分を補給することも重要なポイントとなります。
最近の若者は、ミネラルウォーターのボトルを持って歩いています。
それを４０代以上の方々にもまねて欲しいのです。
鞄の中に入れていてもかまいません。のどがかわく前に、こまめに水分補給をしましょう。